담 걸렸을 때 담푸는 운동 3가지 (내가 보려는 용도 만화)

 

많은 간증이 수없이 올라오는 효과 즉빵 방법입니다. 

담 걸렸을 때 해보세요. 

 

담 걸렸을 때 푸는 방법

담 걸렸을 때 푸는 방법

 

 

자신있는 표정에서 신뢰감 급상승

 

목이 아픈데 목이 아픈게 아니였다니.. ㄷㄷ

 

담 푸는 운동1

목이 아픈 쪽 팔을 조금씩 뒤로 잡아 당기고 자연스럽게 멈춘 부분에서 20초간 유지

팔을 내리고 2세트 반복

 

근데 이 의사양반 수시로 윙크하네

음 확실히 잠버릇이 안좋아서 저런식으로 자는 경우도 있으니까

 

 

담 푸는 운동2

아픈쪽 손바닥으로 등 뒤의 벨트 가운데를 가볍게 누른다.

그대로 팔꿈치를 뒤로 잡아당겨 20초간 유지 하는 것을 2세트 한다.

 

 

담푸는 운동 3

아픈쪽 손을 팔꿈치 각도 120도로 들어 만세를 한다. 

그 각도 그대로 팔을 가볍게 뒤로 잡아당겨 20초간 유지 2세트

 

겨드랑이 밑을 천천히 주무르는것도 효과있다고 합니다.

 

그리고 기적처럼 담은 푸러지고

만화 제목은  갓핸드 테루

 

 

못 안돌아가면 고통스럽고 그날 중요한 일 있으면 신경쓰이죠

이거 효과 있고 바로 없는 사람들도 있다는데 안하는 것보다는 빨리 풀어진다고 합니다.